Freue dich drauf, mehr über Yin Yoga, die Philpsophie, Wirkung und Ausführung zu erfahren. Im kreativen Teil befüllst du dir dein eigenes Augenkissen, welches du für die Entspannung am Ende bnutzen und mit nach Hause nehmen kannst. In der Pause vor der Yin Yoga Stunde gibt es Tee und einen Snack nach der TCM (traditionellen chinesischen Medizin). In den 90 Minuten Yoga kannst du voll und ganz in den entspannenden Stil des Yin Yoga eintauchen.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bitte bring dir deine eigene Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mit.